Le temps passe, votre enfant grandit et a maintenant 20 mois… déjà ! Néanmoins, malgré le fait qu’il peut manger presque de tout, il est important d’avoir conscience qu’il ne peut toujours pas manger exactement comme nous, adultes. Continuez à adapter vos recettes à ses besoins nutritionnels et à l’évolution de ses capacités de mastication, en respectant les quantités recommandées à son âge. Vous êtes au bon endroit pour trouver l’inspiration pour lui concocter de bons petits plats faits maison, avec des centaines d’idées de recettes adaptées aux enfants de 20 mois ! Conçues spécialement pour vous, parents, par blédina et ses experts en nutrition infantile, ces recettes sont faciles à préparer. Avant de vous laisser naviguer parmi toutes ces idées, nous vous livrons une dernière astuce : pensez à utiliser nos filtres pour trier nos recettes par saison, par type d’ingrédients, par repas (petit déjeuner, déjeuner, goûter, dîner), ou encore en fonction du temps de préparation dont vous disposez en cuisine (moins de 15 mins).
Il ne vous reste plus qu’à vous laisser inspirer par ces nombreuses idées !
À l’âge de 20 mois, même si toutes leurs dents ne sont pas encore sorties, les enfants peuvent manger des petits morceaux fermes. Vous pouvez adapter progressivement les recettes que vous cuisinez aux capacités de mastication de votre enfant, en intégrant des morceaux de moins en moins fondants dans ses repas.
Qu’ils soient cuits ou proposés crus, à cet âge, tous les légumes et les fruits peuvent être servis aux enfants.
Pour varier les plaisirs, vous trouverez ci-dessous quelques exemples de recettes qui vous permettront de cuisiner des ingrédients basiques de manière un peu originale, pour votre grand bébé de 20 mois :
- les carottes : recette d’effiloché de veau aux carottes épicées
- les courgettes : recette de tomate, courgettes, poulet à la crème
- la tomate : recette d’omelette à la tomate
- les pâtes : recette de gratin de coquillettes aux brocolis et au merlu
- la pomme de terre : recette de duo potimarron – pomme de terre et canard
- le riz : recette de riz au fromage et potiron
- le poisson : recette de crêpe saumon poireaux
- le jambon : visage jambon purée fromage
- la viande : recette de boulghour et poulet à l’indienne
Quelques idées de recettes aux fruits, pour le dessert ou le goûter, mais aussi pour les occasions un peu plus festives, autour d’un gâteau à partager en famille :
