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Tomates, courgette, poulet à la crème

Ingrédients

| bol-icon 1 portion
  • 180g de courgette

  • 70g de tomate

  • 30g de blanc de poulet

  • 1 cuillère à soupe de crème liquide

  • 1 cuillère à café d’huile d’olive

Préparation

| toque-icon 8 étapes
  • 1

    Lavez et ébouillantez la tomate pour pouvoir retirer la peau

  • 2

    Epépinez et coupez la en morceaux

  • 3

    Lavez, épépinez, épluchez et coupez la courgette

  • 4

    Dans une poêle, faites revenir le poulet sans coloration dans l’huile d’olive puis ajoutez les légumes

  • 5

    Laissez mijoter

  • 6

    A la fin de la cuisson, ajoutez la crème liquide et mélangez

  • 7

    Laissez sur le feu quelques instants

  • 8

    Dressez dans l’assiette de bébé et servez

Dites Chef, une astuce ?

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Une fois que vous avez rajouté la crème, ne laissez pas cuire trop longtemps pour éviter que le plat ne devienne trop sec.
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