Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’Organisation Mondiale de la Santé d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus.
Recettes du soir pour le repas de bébé
Vite… Une idée recette pour préparer le dîner de votre bébé ! À l’âge de 6 mois, 8 mois, 10 mois, 12 mois, 18 mois ou encore 24 mois, les besoins nutritionnels de votre bébé, ainsi que ses compétences pour appréhender en bouche telle ou telle texture, ne sont pas les mêmes. Vous trouverez l’inspiration ici, avec de nombreuses recettes pour lui concocter des repas du soir adaptés à son âge et à chaque saison. Repas 100% maison ou en mélangeant des ingrédients “maison” avec nos produits blédina, des centaines d’idées vous tendent les bras pour varier les dîners et faire plaisir à votre bébé !
Pour les repas du soir de votre bébé de 6 mois, son lait (maternel ou de suite) reste la base de son dîner, qui pourra être complété par une purée de légumes avec un filet d’un mélange d’huiles. A partir de 8 mois, privilégiez des recettes composées principalement de légumes et de féculents, avec un filet d’un mélange d’huiles, complété d’un apport lacté adapté, et selon son âge et son appétit, d’un fruit.
Les protéines animales (viande, poisson, oeuf) seront plutôt données à votre bébé à l’heure du déjeuner.
Quelques exemples de recettes originales, de plat ou de dessert, pour chaque âge :
- à 6 mois : potage courgette pomme de terre oignon,
- à 8 mois : riz à la carotte persillée, dessert de pomme et de figues,
- à 10 mois : curry de légumes au lait de coco, crème de chou-fleur aux pâtes,
- à 12 mois : Soupe poireau patate douce, dessert kiwi-banane,
- à 18 mois : biscuits à la courge et soupe verte aux légumes, délice des îles à la banane plantain,
- à 24 mois : flan panais butternut polenta et salade de carottes à la coriandre, petites souris à la poire et aux fraises.
Notre astuce pour trouver d’autres idées recettes : vous pouvez aussi rechercher des idées dans nos recettes pour le déjeuner. Il vous suffira de les adapter pour le repas du soir en supprimant les protéines animales et en ajoutant des légumes !
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