Bébé 10 mois : découvrez tous nos conseils

Depuis l’âge de 8 mois, la grande nouveauté dans l’assiette de votre enfant concerne la découverte de nouvelles textures avec l’introduction de morceaux fondants de légumes et de fruits pour votre bébé ou encore de féculents (petits morceaux de pommes de terre, petites pâtes, …). Bien sûr, le lait, au sein ou dans des biberons, fait toujours partie intégrante de son alimentation et reste indispensable. Votre bébé a encore besoin de 3 tétées ou 3 biberons par jour, au petit déjeuner, au goûter et au dîner. Des céréales 2ème âge, avec gluten, peuvent être ajoutées dans son biberon de lait maternel ou infantile du matin et / ou celui du goûter, en respectant les quantités journalières recommandées sur l’emballage. Vous pouvez aussi proposer de temps en temps d’autres laitages : type yaourt infantile ou fromage pasteurisé de façon plus occasionnelle, en prenant soin de choisir des produits adaptés à l’alimentation du tout-petit. Dès 10 mois, le lait de croissance* Les Récoltes Bio peut se substituer au lait 2ème âge. Enrichi en oméga 3, en fer, en vitamine D et en calcium, le lait de croissance contribue à répondre aux besoins journaliers de votre enfant. A midi, ses assiettes sont composées de légumes, de féculents, ainsi que d’œuf ou poisson ou viande toujours bien cuits à cœur et accompagnés d’un filet d’un mélange d’huiles, sans oublier un fruit adapté en dessert. Au goûter, vous pouvez, de temps en temps, proposer des laitages, (« yaourts » spécifiques pour les enfants en bas âge) pour changer de son lait habituel, un biscuit** pour le familiariser avec de nouvelles textures (ex: 1er biscuit Les récoltes bio ou Mon 1er boudoir ) et bien sûr… des fruits ! Ceux-ci seront coupés en petits morceaux fondants, ou servis sous forme de purée de fruits (compote sans ajout de sucre) ou de fruits crus bien mûrs.

* Aliment lacté destiné aux enfants en bas âge
** Votre bébé est prêt à manger des biscuits s’il se tient assis tout seul, mange des plats avec des petits morceaux, mange un quignon de pain, et a déjà deux dents. C’est toujours assis bien droit et vertical et sous la surveillance permanente d’un adulte que votre bébé peut savourer un biscuit.

En complément du lait maternel et/ou infantile, le fromage pasteurisé peut, occasionnellement, remplacer le laitage dans le menu de votre enfant ! Il sera généralement donné au repas de midi, en alternance avec des laitages adaptés à l’alimentation du tout-petit (lactés, brassés, douceurs au fromage blanc). Attention, c’est un aliment particulièrement riche en protéines et en sel, il convient donc d’en donner avec parcimonie à cet âge (10 à 15g environ). À 10 mois, votre bébé ne peut pas encore manger de fromage au lait cru (à éviter jusqu’à l’âge de 5 ans compte tenu du risque d’infection alimentaire), sauf si ce dernier est une “pâte pressée cuite” comme l’emmental, le gruyère ou encore le comté. Vous pourrez également lui faire manger du fromage pasteurisé. L’idéal étant de varier les produits proposés à votre enfant, comme pour tous les autres aliments.