Bébé 13 mois : découvrez tous nos conseils

Changement de lait et de quantité de viande, poisson, œuf (protéines)

À l’âge de 13 mois, votre bébé continue à diversifier son alimentation mais les principes fondamentaux restent les mêmes que pour un bébé de 12 mois :

1. Si votre bébé ne boit plus de lait maternel, il est important qu’il consomme un lait spécifique adapté à ses besoins. Vous pouvez remplacer son lait 2e âge par du lait de croissance* si ce n’est déjà fait (tel que notre lait Les Récoltes Bio ou Blédilait Croissance +). Légèrement moins riche en sodium et en protéines, il apporte en revanche davantage de calcium, de vitamine D et de fer à votre bébé de 13 mois participant ainsi au système de défense de votre enfant contre les infections. Ce qui n’est pas le cas du lait de vache classique qui n’est encore pas tout à fait adapté à cet âge.
2. Si vous ne l’avez pas fait lorsqu’il avait 12 mois, vous pouvez augmenter la ration quotidienne de viande ou de poisson ou d’œuf (parfois appelés protéines) pour passer à 20 grammes/jour toujours cuits à cœur ou 1/3 d’œuf dur. Vous pourrez les lui proposer une seule fois/jour, au repas du déjeuner par exemple. Car si les protéines sont indispensables, elles ne doivent cependant pas être données en quantité trop élevée. Servez-les à part ou mélangés avec sa portion de légumes et de féculents.
3. Votre bébé de 13 mois mange, depuis quelques temps déjà, des petits morceaux fondants. Si ses molaires ont poussé, vous pouvez désormais commencer à lui proposer des crudités en bâtonnets ou des morceaux de viande et de légumes plus résistants. Permettez-lui de les manger avec les doigts en les lui présentant dans une petite assiette. Quelle fierté pour votre bébé de manger tout seul ! Cependant il reste très important que votre enfant mange assis, toujours le dos droit et vertical et sous votre surveillance permanente.

* aliment lacté destiné aux enfants en bas âge

Tous nos articles sur l’alimentation des bébés de 13 mois

Si votre bébé de 13 mois aime sans doute manger à la table des grands et peut-être même goûter le contenu de votre assiette, ses besoins nutritionnels restent bien spécifiques. Et il est nécessaire de les respecter en continuant à adapter son alimentation à son âge. Quelle quantité de protéines et de lipides ne pas dépasser au quotidien ? Pourquoi les glucides et les fibres sont essentiels dans l’alimentation de votre bébé ? Quel lait choisir si vous n’allaitez plus votre enfant au sein et comment répartir ses apports lactés tout au long de la journée ? Comment prépaer les aliments pour aider votre bébé de 13 mois à apprendre à mastiquer ? Découvrez tous nos conseils d’expert dans ces articles.

Sommeil : tous les secrets pour aider un bébé de 13 mois à bien dormir

Horaires fixes, siestes quotidiennes et rituels rassurants constituent, pour votre bébé de 13 mois, les piliers d’un sommeil de qualité qui contribue à un développement harmonieux. Non seulement dormir permet la sécrétion de l’hormone de croissance, mais c’est aussi ce qui favorise la consolidation des acquisitions motrices, intellectuelles et affectives.
Même s’il faisait ses nuits depuis de longs mois, même si l’endormissement était jusque-là facile pour lui (et pour vous parents !), votre enfant connaît peut-être aujourd’hui des troubles du sommeil. Pour y faire face, armez-vous de patience, de bienveillance et de détermination. Et découvrez, dans nos articles, toutes les astuces pour aider votre bébé de 13 mois à passer de belles nuits.Éveil & développement de l’enfant de 13 mois

Votre bébé de 13 mois continue à développer sa confiance en lui. Il est souvent prêt à tenter de nouvelles expériences lorsqu’il est entouré de personnes rassurantes. Alors profitez-en pour lui proposer des activités qui l’incitent à bouger. En effet, bouger lui permet de pratiquer une activité physique, ce qui est indispensable à sa santé. A cet âge, cela passe évidemment par le jeu afin que votre enfant bouge avec plaisir et s’en même s’en rendre compte. Pour cela, vous pouvez par exemple lui donner envie de se déplacer à 4 pattes en plaçant à différents endroits certains de ses jouets préférés. S’il commence à se mettre debout et que vous disposez d’un parc, faites-en le tour doucement pour qu’il vous suive, à son rythme. Et s’il marche déjà, proposez-lui de courtes promenades avec un objet à tiroir (type chien ou voiture) ou des jeux de ballon par exemple. D’un point de vue psychomoteur, les évolutions peuvent aller très vite ! Mais comment l’aider à se mettre debout s’il n’y parvient pas encore seul ? Quelles activités lui proposer pour accompagner son développement cognitif ? Musique, activités de motricité fine, accompagnement vers la marche et vers le langage : découvrez, dans nos articles, tous les conseils d’experts pour soutenir l’éveil de votre bébé de 13 mois.

Et aussi…

Déjà un mois que votre bébé a soufflé sa première bougie ! Si les journées paraissent parfois longues, les semaines défilent à toute allure et votre bébé de 13 mois se fait sans doute déjà comprendre. À quel âge bébé parle-t-il ? Quels sont ses premiers mots ? Comment l’aider à se faire comprendre grâce à la langue des signes pour bébé ? Comment s’adresser à lui ? Les dents jouent-elles un rôle dans l’apprentissage du langage ? Découvrez nos articles pour accompagner votre bébé dans l’apprentissage du langage.

Vous êtes désormais paré(s) pour aider votre bébé de 13 mois à bien grandir : alimentation, sommeil et éveil au quotidien n’ont plus de secrets pour vous. Ces conseils en tête, vous pouvez continuer à vous fier à votre instinct et à faire confiance à votre enfant !
Si l’équilibre nutritionnel doit être préservé au maximum, si les rythmes de sommeil de votre enfant doivent être autant que possible respectés, chaque enfant est différent et se développe à son rythme. A 13 mois, votre bébé a sans doute déjà des goûts bien affirmés pour certains types d’activités. Mais il est aussi avide de nouvelles découvertes, ses capacités motrices et cognitives évoluant chaque jour. Si vous avez des questions précises sur un aspect ou un autre de son développement, n’hésitez pas à interroger votre pédiatre ou votre médecin généraliste.

Voir nos conseils bébé par âge : bébé 3 mois, bébé 4 mois, bébé 5 mois, bébé 6 mois, bébé 7 mois, bébé 8 mois, bébé 9 mois, bébé 10 mois, bébé 11 mois, bébé 12 mois, bébé 13 mois, bébé 14 mois, bébé 15 mois, bébé 16 mois, bébé 17 mois, bébé 18 mois, bébé 19 mois, bébé 20 mois, bébé 21 mois, bébé 22 mois, bébé 23 mois, bébé 24 mois, bébé 36 mois.