Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’Organisation Mondiale de la Santé d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus.
Bébé 6 mois : découvrez tous nos conseils
Votre petit bout de chou a déjà 6 mois ! Il mesure en moyenne, entre 60 et 70 centimètres, et son poids est généralement compris entre 6 et 9 kilos ; cela pouvant varier en fonction de sa morphologie et du fait qu’il s’agisse d’une fille ou d’un garçon. A cet âge, votre bébé entame une nouvelle période de développement avec par exemple l’acquisition éventuelle de déplacements « en position basse »… Votre tout-petit commence à maîtriser ses gestes et babille aussi de plus en plus, en étant à cet âge capable de répéter une à deux syllabes. La diversification de ses repas se poursuit également avec les premières bouchées de viande, poisson et œuf (souvent appelés protéines). Mais n’oubliez pas : à chaque enfant son rythme !
Éveil et développement, alimentation et poursuite de la diversification alimentaire, sommeil, activités… Découvrez tous nos conseils pour votre bébé de 6 mois !
Le développement & l'éveil de bébé mois après mois
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À vous de concocter des menus adaptés !
De 6 à 12 mois, le lait maternel ou le lait infantile (plusieurs biberons de 210ml d’eau + 7 mesurettes de lait infantile 2ème âge) doit constituer la base de l’alimentation diversifiée de votre enfant. Jusqu’à l’âge d’un an, le lait reste en effet un élément clé dans la composition de 3 de ses repas quotidiens. À 6 mois votre enfant doit avoir débuté la diversification alimentaire : introduction de légumes (idéalement cuits à la vapeur) et de fruits cuits mixés en purées lisses, sans sucres ajoutés… Votre enfant continue de découvrir un nouveau mode d’alimentation et apprend à distinguer chaque goût ! Au départ, élaborez des recettes simples à cuisiner : chaque légume ou chaque fruit lui sera présenté en purée mono-saveur, ou en ajoutant simplement de la pomme de terre ou de la pomme si cela est nécessaire pour obtenir une texture adaptée. Privilégiez des aliments frais et de saison, faciles à intégrer dans les menus de votre bébé.
Le saviez-vous ?
Les céréales infantiles sont un allié nutrition pour poursuivre la diversification alimentaire de votre enfant. Elles sont très faciles à introduire de par leur forme (dans son biberon de lait maternel ou infantile, saupoudrées sur son repas maison ou son petit pot…) et généralement très appréciées par les bébés ! On commencera par introduire dans l’alimentation de votre enfant des céréales sans gluten, comme ma 1ère Blédine®, à base de farine de riz. Une fois celles-ci bien introduites, les céréales infantiles avec gluten (dès 6 mois) pourront être proposées, puis d’autres produits céréaliers comme de la semoule de blé, du riz mixé, ou encore des mini pâtes.
Tous nos articles sur l’alimentation des bébés de 6 mois
Quel légume faire manger à quel âge, au cours de la diversification alimentaire ? Existe-il des aliments à éviter ? Peut-on ajouter des céréales infantiles dans son biberon pour le petit-déjeuner ? Que faire si votre bébé refuse de manger un aliment ? Que proposer au repas du midi ? Que proposer pour le dîner ? Quels légumes choisir en fonction de la saison ? Son lait doit-il toujours être omniprésent dans son alimentation ? Si oui, en quelle quantité ? Quelles recommandations pour les menus ? Quand introduire la viande et en quelles quantités ? Sous quelle forme introduire la viande ?
Tous nos conseils dans ces articles !
Tout savoir sur le sommeil d’un bébé de 6 mois
Le sommeil est essentiel au bon développement de votre enfant. Plus il grandit, plus il va rester éveillé et dormir un peu moins. Si entre 0 et 3 mois, votre bébé avait besoin de 16h à 17h* de sommeil par jour, à partir de 5 mois, votre enfant dort environ 12 à 15h* par jour, jusqu’à un an. A retenir tout de même : tout comme nous, adultes, cela varie selon les enfants. Certains peuvent être de petits dormeurs et d’autres de gros dormeurs. Il a ainsi plus de temps d’éveil pour s’éveiller et jouer, alors amusez-vous avec votre enfant ! Donnez-lui un maximum d’attention et profitez de ces moments magiques à ses côtés.
Éveil et développement d’un tout-petit à 6 mois
À partir de 5-6 mois, les larges sourires de votre enfant se transforment, selon les tempéraments, en éclats de rire, plus ou moins bruyants ou démonstratifs. Quelle joie pour vous, parents, de voir votre bébé ainsi heureux et épanoui ! Stimulez-le raisonnablement : soyez dans l’interaction, chatouillez-le en douceur et jouez avec lui. Votre bébé ressent du plaisir à vous voir rire et être heureux. Faites-lui sentir combien vous appréciez ces moments privilégiés passés à ses côtés.
Aussi, à l’âge de 6 mois, votre bébé reconnaît déjà bien les voix, les différents sons… Chantez-lui des comptines, jouez de la musique, dansez, … Tout cela contribue à son éveil : développement de l’ouïe, du langage, de la communication, de la mémorisation des mots, … Votre bébé voudra bientôt vous imiter !
Et aussi…
Faut-il proposer un doudou à votre bébé s’il n’en a pas ? Pouce ou tétine : quelles recommandations ? Comment gérer l’arrivée des premières dents ? Quand faut-il laver les dents de votre bébé ? Comment soulager les maux de ventre de votre enfant ? Quels conseils pour éviter les accidents domestiques ? Quels jouets choisir pour votre bébé à cet âge ? Les jouets bio, c’est quoi exactement ? Découvrez tous nos conseils !
L’âge de 6 mois est synonyme pour votre enfant d’une évolution considérable en termes de socialisation et d’interaction avec son entourage. Croissance, poursuite de la diversification alimentaire, apparition des premières dents, développement psychomoteur… C’est donc un programme riche et varié qui attend votre enfant !
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