Courgette à l’italienne

Ingrédients

1 portion

90 g de courgette
90 g de tomate
10 g de semoule crue
1 filet d’un mélange d’huiles
1 c. à c. de parmesan pasteurisé
Thym

Comment bien cuisiner
pour bébé ?

Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.

Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

Voir le lexique

Préparation

5 étapes

1
Lavez, épluchez, épépinez et coupez les légumes.
2
Disposez-les dans une petite casserole avec le thym et couvrez d’eau.
3
Faites cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Retirez le thym puis mixez les légumes avec le mélange d’huiles (sans l’eau de cuisson).
4
Faites gonfler la semoule selon les indications du fabricant et mélangez-la aux légumes.
5
Disposez le plat dans l’assiette de bébé et ajoutez le parmesan par-dessus. Vérifiez la température et servez.

Dites Chef, une astuce ?

Commencez à proposez des petits morceaux de légumes à votre enfant pour faire évoluer la texture.
Retrouvez tous nos conseils sur l’alimentation des enfants de 12 à 18 mois.

Bébé a-t-il aimé la recette ?

oui non

64% des bébés ont aimé cette recette !

Merci d'avoir voté !
Nous prenons en compte votre avis pour adapter nos idées recettes.

Une application qui vous accompagne à chaque étape de la diversification alimentaire et vous propose des centaines de recettes et des idées menus adaptées à l’âge de bébé.

Avec BLEDIPOP variez facilement les repas de votre bout de chou !