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Quel est l'âge de bébé ? 17 mois
4mois 36
mois
60 g de brocoli
60 g de chou-fleur
20 g de panais
20 g de carotte
10 g de lait de coco
Curry en poudre bio
Coriandre
15g de boulgour cru
1 filet d’un mélange d’huiles
Lavez, épluchez et rincez tous les légumes.
Faites-les cuire à la vapeur pendant 10 min avec toute petite pincée de curry bio et la coriandre préalablement rincée. Puis mixez-les avec le lait de coco afin d’obtenir une purée de légumes.
Rincez le boulgour, faîtes-le cuire dans une casserole d’eau bouillante selon les indications du fabricant, puis quand il est fondant, égouttez-le et rincez-le à nouveau.
Mélangez la purée au lait de coco curry avec le boulgour et 1 filet d’un mélange d’huiles.