Bébé 7 mois : découvrez tous nos conseils

A 7 mois, votre tout-petit mesure généralement entre 63 et 74 cm. Depuis le début de la diversification alimentaire, votre bébé a déjà commencé à apprécier les purées de légumes ou de fruits (compote sans sucres ajoutés). A présent, il est l’heure pour votre enfant de s’essayer à des textures plus grumeleuses et à des petits morceaux fondants. Si vous ne les avez pas encore introduites le mois dernier, il est aussi temps de lui faire découvrir la viande, le poisson & l’œuf (parfois appelés protéines), toujours bien cuits à cœur. Votre bébé grandit, se développe, commence peut-être à ramper !

Croissance, développement, sommeil & alimentation, découvrez tous nos conseils pour votre bébé de 7 mois !

Enfant en bas �ge tenant une cuillere coloree a l'interieur

Votre objectif : introduire de nouvelles textures dans son alimentation !

Depuis un mois déjà (dès l’âge de 6 mois), il est important pour vous, parents, d’introduire de nouvelles textures dans l’alimentation de votre enfant. De la purée lisse aux préparations moulinées puis grossièrement moulinées, aux petits morceaux mous, aux quignons de pain, puis, plus tard avec l’arrivée des 4 premières molaires, aux petits morceaux fondants : votre bébé débute tout juste le long chemin de la découverte des textures ! Côté biberon, le lait maternel ou de suite reste un élément clé dans la composition de trois de ses 4 repas quotidiens. Pour la santé de votre enfant, privilégiez, pour la composition de ses menus et recettes (midi/déjeuner, goûter et dîner), des légumes et/ou fruits frais et de saison. Tout comme la viande et le poisson, l’œuf est d’une grande richesse nutritionnelle (riche en protéines et vitamines). Tous trois sont souvent donnés au repas du midi, en étant toujours bien cuits à cœur. Au départ, proposez-lui un quart d’œuf cuit dur (blanc et jaune) mixé, incorporé à une purée de pomme de terre et de légumes, par exemple.

Le saviez-vous ?

Morceaux et nouvelles textures… Nouveau menu, nouvel apprentissage ! Vous allez progressivement lui faire découvrir des aliments aux textures humides ou sèches, fluides ou épaisses, fondantes, juteuses, collantes, croquantes, croustillantes… Quelle richesse dans les futures assiettes et les prochains repas !

Tous nos articles sur l’alimentation des bébés de 7 mois

Quels menus pour la poursuite de la diversification alimentaire à 7 mois ? Quelle quantité d’aliments prévoir dans ses menus ? Comment introduire la viande ? Sous quelle forme ? Quelle viande privilégier ? Quelle quantité d’œuf lui donner ? Quel est le mode de cuisson idéal ? Peut-on utiliser de l’huile pour les cuissons ? Comment mixer ses purées à cet âge ? Peut-on déjà lui présenter des ingrédients en petits morceaux ? Comment introduire les céréales ? Quels sont les bienfaits des céréales ? Quels fruits et légumes choisir en fonction des saisons ? Quelles quantités de lait journalières sont nécessaires pour répondre à ses besoins ? Tous nos conseils dans ces articles !

Tout savoir sur le sommeil d’un bébé de 7 mois

Votre bébé grandit si vite ! Ses besoins en sommeil diminuent et votre petit garçon ou votre petite fille a tendance à rester davantage éveillé(e). A cet âge, un enfant a bien souvent encore besoin de 3 siestes* durant la journée, rythmées par les repas. L’une le matin, entre le petit déjeuner et le déjeuner, l’autre plus longue en début d’après-midi entre le déjeuner et le goûter et une en fin d’après-midi, après le goûter et avant le dîner. Pour que les siestes et les nuits se passent au mieux, veillez à coucher votre enfant à des horaires fixes.

Éveil et développement d’un tout-petit à 7 mois

Depuis quelques mois, vous observez certainement de grands progrès en motricité globale chez votre bébé. Il est très actif, bouge beaucoup, et tient certaines positions quelques instants. Tout en gardant un œil sur lui, laissez-le évoluer à son rythme. Il fait aussi de grands progrès en motricité fine : il tient des objets dans ses mains, ramasse des choses au sol… Côté langage, votre bébé enrichit son babillage, il prononce peut-être ses premières syllabes ! Communiquez avec lui, stimulez-le, il adore ça ! Comme toujours, le jeu est au centre de son éveil, interagissez avec votre bébé, faites-le jouer autant que vous le pouvez loin des écrans. Vous contribuerez ainsi à son bon développement. Tous nos conseils sur l’éveil et le développement de votre bébé dans ces articles.

Et aussi…

Comment soulager votre bébé des poussées dentaires ? Comment prendre soin des dents de votre bébé ? Pouce ou tétine, des conseils pour faire un choix ? Avec l’arrivée des premières dents, il est possible que votre tout-petit soit irritable, vous pouvez lui acheter un anneau de dentition pour soulager ses gencives ! Le doudou de bébé : est-il conseillé ? Les jeux bio, c’est quoi exactement ? Quels bienfaits des chansons et comptines sur le développement de votre enfant ? A quoi servent les comptines pour enfants ? Comment soulager les maux de ventre de votre bébé ? Quels conseils pour une maison sécurisée ?

Côté santé, ce mois-ci, aucune vaccination n’est prévue. Notez bien dans votre agenda que le prochain examen approfondi chez le pédiatre aura lieu à l’âge de 9 mois. Cette consultation obligatoire est prise en charge à 100% par la sécurité sociale, et permet de veiller au bon développement de votre enfant. En attendant, continuez à être à l’écoute de  votre bébé et à participer à son éveil, poursuivez la diversification alimentaire et suivez le rythme de votre tout-petit, sans le brusquer !

bébé

Besoin d’échanger ou d’un conseil personnalisé

Une équipe d’experts en nutrition infantile rien que pour vous 24/7 gratuitement

*Service et appel gratuits en France hors collectivités d'Outre-Mer​

**du lundi au vendredi de 9h à 19h et samedi de 9h à 18h

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

x