• Dès 6 mois

Purée de courgettes & champignons

Ingredients

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  • 160 g de courgette

  • 60 g de chapeaux de champignons de Paris

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • Origan

  • Jus de citron

Préparation

  1. Lavez l’origan.
  2. Lavez, épluchez, épépinez, rincez et coupez la courgette.
  3. Lavez, pelez et coupez les chapeaux de champignons.
  4. Citronnez légèrement les champignons.
  5. Faites cuire les légumes avec l’origan à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres.
  6. À la fin de la cuisson, retirez l’origan, mixez les morceaux de courgette et de champignon en ajoutant le mélange d’huiles.
  7. Dressez dans l’assiette de bébé et servez.



Dites Chef, une astuce ?

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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