Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’Organisation Mondiale de la Santé d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus.

Les besoins nutritionnels de bébé à 4-6 mois pour chaque repas

Votre bébé continue de grandir et découvre de nouvelles saveurs et de nouvelles textures. Pour vous aider à savoir comment couvrir ses besoins alimentaires, voici un exemple de menus type pour une journée ainsi que des conseils et astuces associés. Et pour savoir quel ingrédient introduire dès 4-6 mois, retrouvez notre tableau explicatif. Les différentes composantes du repas peuvent ne pas suffire ou bien être trop importantes. Une règle d'or à ne pas oublier : respecter l'appétit des bébés !

Voici nos recommandations alimentaires pour bébé de 4-6 mois

Petit déjeuner

  • Du lait maternel

Déjeuner

  • Du lait maternel
  • +/- quelques cuillères de légumes*
  • et/ou fruits* en purée bien lisse

*doivent toujours être bien cuit à cœur

Goûter

  • Du lait maternel
  • +/- quelques cuillères de purée de fruits*
  • +/- des céréales infantiles Blédine®

*doivent toujours être bien cuit à cœur

Dîner

  • Du lait maternel

Le saviez-vous ?

Les grimaces de bébé expriment de nombreux sentiments : surprise, dégoût… Aussi, n’hésitez pas à lui proposer plusieurs fois au fil des semaines les aliments, même s’il semble ne pas les apprécier.

Le déjeuner et/ou le goûter sont des moments privilégiés pour diversifier l’alimentation de l’enfant.

Notre conseil

Lors de l’introduction d’un nouvel aliment pendant la diversification alimentaire, il faut le proposer à l’enfant en petite quantité et augmenter les quantités à chaque nouvelle présentation. Chaque bébé découvre à son propre rythme : s’il n’est pas disposé à le manger, attendez quelques jours avant de lui proposer à nouveau l’aliment en question.

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