• Dès 12 mois

Riz au lait des tout-petits

Ingredients

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  • 15 g de riz rond (à dessert)

  • 70 ml de lait entier UHT

  • 1/4 de gousse de vanille, bio de préférence

Préparation

  1. Trempez le riz dans de l’eau froide puis égouttez-le. Faîtes-le cuire dans une casserole d’eau bouillante selon les indications du fabricant. Puis quand il est presque cuit, égouttez-le et rincez-le à nouveau.
  2. Faites tiédir le lait avec la gousse de vanille fendue en deux, puis versez le riz précuit dans la casserole.
  3. Poursuivez la cuisson, à feu très doux, quelques minutes en mélangeant régulièrement.
  4. Laissez refroidir, retirer la gousse de vanille puis servez avec un coulis de fruits par exemple (ou de tous petits morceaux de fruit frais et fondants).


Dites Chef, une astuce ?

    • Ce riz au lait des tout-petits peut être proposé au petit déjeuner, en remplacement des céréales infantiles ou du pain, en l'intégrant dans une alimentation variée et équilibrée.
    • Complétez le petit déjeuner de bébé avec son lait habituel, en quantité réduite pour tenir compte de l'apport en lait de la recette.
    • Retrouvez tous nos conseils sur l’alimentation des enfants de 12 à 18 mois.
      

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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