• Dès 12 mois

Patate surprise

Ingredients

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  • 100 g de pomme de terre

  • 80 g de tomate

  • 20 g de blanc de poulet

  • Ciboulette

  • Poivre

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez et rincez la pomme de terre. Conservez-la entière, ne la coupez pas en petits morceaux.
  2. Faites cuire à la vapeur la pomme de terre et le poulet, jusqu’à ce que la pomme de terre soit bien tendre et la viande cuite à cœur.
  3. Pendant ce temps, lavez et ébouillantez la tomate pour pouvoir retirer la peau facilement. Retirez la peau, épépinez-la et coupez-la en morceaux.
  4. Lavez la ciboulette.
  5. À la fin de la cuisson, coupez la pomme de terre en deux et creusez-la pour en faire une sorte de coque à garnir et gardez la chair de côté.
  6. Hachez le poulet et mettez-le de côté.
  7. Dans une casserole, faites cuire les morceaux de tomate avec la ciboulette ciselée, le poivre et un fond d’eau. Laissez mijoter en remuant de temps en temps.
  8. Lorsque les morceaux de tomate sont bien fondants, mélangez-les au poulet haché en ajoutant l’huile et la chair de la pomme de terre.
  9. Disposez ce mélange dans le creux de la pomme de terre, puis servez à bébé.


Dites Chef, une astuce ?

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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