• Dès 18 mois

Aumônière de poireaux confits, curry doux et au saumon

40 minutes 40 minutes

Ingredients

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4 portions

  • 10 g de saumon sans peau ni arrêtes

  • 100 g de blanc de poireaux

  • 5 g d’huile d’olive

  • 2 crêpes(en utilisant la recette pâte à crêpe Blédina)

  • 1 pointe d’ail

  • 3 feuilles de persil lavé

  • 1 petite pincée de curry doux, bio de préférence

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez le persil. Lavez, coupez en petits morceaux les blancs de poireaux et les rincer plusieurs fois à grande eau.
  2. Lavez, épluchez, dégermez et écrasez l’ail.
  3. Dans une poêle versez un filet d’huile, faites revenir à feu doux l’ail et le saumon pendant 5 minutes sans coloration. Ajoutez un fond d’eau si besoin.
  4. Rajoutez les poireaux et le curry et faites-les cuire jusqu’à l’évaporation de l’eau de cuisson.
  5. Préparer les crêpes (en utilisant la recette pâte à crêpes Blédina)
  6. Rincez et ciselez le persil. Rincez les brins de ciboulette, sans les ciselez.
  7. Préchauffez le four à 180°C.
  8. Déposez dans chaque crêpe, tous les ingrédients avec un peu de persil ciselé et refermez l’aumônière avec un brin de ciboulette (comme une ficelle). Veillez à ce que l’aumônière de votre bébé ne contienne que 10 g de saumon.
  9. Enfournez 5 minutes, sans coloration.
  10. Servir son aumônière à bébé en ajoutant un filet d’un mélange d’huile.



Dites Chef, une astuce ?

    • L’apport de protéines de cette recette étant important, ce plat doit rester très occasionnel.
    • Compte tenu de la présence d'oeuf dans la pâte à crêpe et de saimon pour la garniture, il est volontairement proposé de mettre une quantité de saumon plus faible que ce qu'un bébé devrait avoir à cet âge.
    • Veillez à servir un légume en entrée ou en accompagnement avec les crêpes.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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