• Dès 12 mois

Mousseline d'asperge verte, lentilles corail et oeuf dur

Ingredients

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  • 140 g d’asperges vertes

  • 20 g de lentilles corail crues

  • 1 œuf

  • 1 c. à s. de crème liquide

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez et rincez les asperges.
  2. Plongez-les dans une casserole d’eau bouillante pendant 15 à 20 min, puis sortez-les à l’aide d’une écumoire et plongez-les dans un saladier d’eau glacée, afin d’arrêter la cuisson et fixer la couleur.
  3. Rincez les lentilles corail puis faites-les cuire comme indiqué sur le mode d’emploi.
  4. Mixez les asperges avec la crème et les lentilles cuites, jusqu’à ce que la texture soit lisse.
  5. Faites cuire l’œuf pendant 10 min dans une casserole d’eau bouillante.
  6. Refroidissez-le, écalez-le et coupez-en un tiers (le reste de l’oeuf ne servira pas pour cette préparation). Ecrasez-le avec l’huile.
  7. Dans un plat adapté à bébé, déposez dans le fond la mousseline d’asperge verte et lentilles corail et saupoudrez avec l’œuf finement coupé.


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Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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