• Dès 8 mois

Légumes du potager, bœuf et touche de ciboulette

Ingredients

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  • 80g de carotte

  • 80g de navet

  • 40 g de céleri rave

  • 10g de bœuf haché

  • 10g d’oignon

  • 1 brin de ciboulette

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez et coupez la carotte, le céleri rave, l’oignon et le navet.
  2. Lavez soigneusement la ciboulette.
  3. Disposez les légumes dans une casserole avec la ciboulette et recouvrez d’eau.
  4. Faites cuire jusqu’à ce que le tout soit bien tendre.
  5. À la fin de la cuisson, passez les légumes au moulin à légumes jusqu’à obtenir une texture moulinée adaptée à l’âge de votre bébé.
  6. Ajoutez l’huile et mélangez de nouveau.
  7. Faites cuire la viande à la poêle sans ajout de matière grasse et sans la laisser colorer.
  8. À la fin de la cuisson, vérifiez que la viande est bien cuite à cœur puis hachez-la.
  9. Dressez la purée de légumes dans l’assiette de bébé puis disposez la viande par-dessus et servez.



Dites Chef, une astuce ?

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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