• Dès 12 mois

Gratin tricolore

Ingredients

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  • 60 g de carottes

  • 60 g de courgette

  • 100 g de pomme de terre

  • 15 g de poulet

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 5 g de parmesan pasteurisé

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez et coupez en petits morceaux les carottes, pomme de terres et courgette (épépinée).
  2. Faites cuire le tout séparément à la vapeur jusqu’à ce que les morceaux soient bien tendres.
  3. Écrasez séparément les morceaux de pomme de terre, de courgette et de carotte pour former 3 purées différentes.
  4. Faites cuire la viande à cœur à la poêle sans matière grasse et sans coloration, puis hachez-la.
  5. Disposez dans une verrine ou un petit ramequin beurré la couche de poulet puis recouvrez avec les différentes purées en couches successives.
  6. Parsemez le tout de parmesan et faites fondre le fromage au four quelques min, sans coloration.
  7. À la sortie du four, versez un filet d’huiles sur le gratin, laissez tiédir et servez à bébé.


Dites Chef, une astuce ?

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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