• Dès 18 mois

Gigot d'agneau à l'asiatique et sa purée de navet

Ingredients

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  • 20 g de gigot d’agneau

  • 100 g de navet

  • 100 g de pomme de terre

  • 10 ml de lait de vache entier pasteurisé

  • 1 c. à café de crème fraîche entière pasteurisée

  • 1 c. à c. de vinaigre de riz

  • 1 c. à c. de miel

  • 1 brin de coriandre fraîche

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Dans un petit bol, mélangez le vinaigre de riz avec le miel et faites mariner la viande dedans le temps de préparer la purée.
  2. Lavez, épluchez, rincez et coupez en morceaux le navet et la pomme de terre.
  3. Faites-les cuire à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient très fondants.
  4. À l’aide d’un écrase-purée, écrasez le navet et la pomme de terre de façon à obtenir une texture moulinée. Ajoutez un filet d’huiles, puis la crème fraîche.
  5. Dans une poêle à feu moyen, faites revenir la viande sans coloration.
  6. Au terme de la cuisson, coupez la viande en petits morceaux.
  7. Dans une assiette adaptée à bébé, déposez la purée de navet et l’agneau par-dessus. Ajoutez la coriandre lavée et finement ciselé et le filet du mélange d’huiles. Servez.



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Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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