• Dès 12 mois

Flan aux carottes

Ingredients

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  • 1 œuf

  • 30 ml de lait de vache entier pasteurisé

  • 200 g de carottes

  • Persil

  • Poivre

  • 1 c. à c. de crème fraîche entière pasteurisée

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Lavez, épluchez, rincez et coupez les carottes en petits dés.
  3. Lavez le persil.
  4. Faites cuire les morceaux de carottes à la vapeur avec le persil jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres.
  5. Dans un petit bol, battez l’œuf puis prélevez-en 1/3. Dans un saladier, mélangez le 1/3 d’oeuf battu avec le poivre, puis ajoutez les morceaux de carottes, le lait et la crème fraîche.
  6. Versez la préparation dans un plat beurré allant au four et faites cuire au four pendant 30 min, th. 6.
  7. À la fin de la cuisson, laissez tiédir, démoulez (si possible) et dressez la part de bébé dans son assiette.


Dites Chef, une astuce ?

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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