• Dès 12 mois

Endive au jambon et pomme de terre

Ingredients

Number of people icon
  • 15 g de jambon blanc sans nitrites et sans couenne

  • 140 g d’endive

  • 70 g de pomme de terre

  • 1 pointe de couteau de muscade en poudre, bio de préférence

  • 2 g de farine

  • 20 ml de lait de vache entier pasteurisé

  • 5 g d’emmental pasteurisé

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez et coupez en petits cubes les pommes de terre.
  2. Faites-les cuire dans un fond d’eau à couvert jusqu’à ce qu’ils soient cuits à cœur.
  3. Lavez et enlever si besoin les 1ères feuilles de l’endive puis émincez-la finement.
  4. Dans une sauteuse, faites-les cuire sans coloration dans un fond d’eau à couvert.
  5. Dans une casserole, faites tiédir le lait avec la muscade puis ajoutez la farine et remuez énergiquement pour éviter la formation de grumeaux. Laissez épaissir.
  6. Préchauffez le four à 180 °C.
  7. Dans un plat individuel préalablement beurré, placez les endives fondantes coupées, le jambon mixé (ou coupé en petits morceaux) et les pommes de terre.
  8. Versez la sauce type béchamel dessus. Saupoudrez d’emmental râpé, puis faites fondre au four pendant 10 min, sans coloration.
  9. Laissez refroidir puis servez les endives au jambon et aux pommes de terre arrosées d’un filet d’un mélange d’huiles.



Dites Chef, une astuce ?

    • Compte tenu de la présence de viande et de fromage dans cette recette, il est volontairement proposé de mettre une quantité de viande un peu plus faible que ce qu'un bébé devrait avoir à cet âge.
    • Remplacez la béchamel par du lait entier, c’est tout aussi bon !
    • Retrouvez tous nos conseils sur l’alimentation des enfants de 12 à 18 mois.
  •  

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

x