• Dès 12 mois

Emincé de lotte confit à l'anis vert et purée de fenouil

Ingredients

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  • 20 g de lotte sans arêtes

  • 100 g de fenouil

  • 100 g de pomme de terre

  • 1 g d’anis vert en poudre, bio de préférence

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180 °C.
  2. Lavez, épluchez et taillez en morceaux le fenouil. Lavez, épluchez, rincez et coupez la pomme de terre.
  3. Faites-les cuire à la vapeur avec le poisson parsemé d’une petite pincée d’anis vert.
  4. Au terme de la cuisson, écrasez les morceaux de pomme de terre et de fenouil à l’aide d’un presse-purée jusqu’à l’obtention de la texture souhaitée et ajoutez le filet d’huiles.
  5. Hachez le poisson grossièrement.
  6. Dans une assiette adaptée à bébé, déposez dans le fond la purée de fenouil, par-dessus, déposez la lotte confite à l’anis vert.



Dites Chef, une astuce ?

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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