• Dès 8 mois

Douceur de légumes au saumon

Ingredients

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  • 100 g de pommes de terre

  • 60 g de carotte

  • 60 g de potiron

  • 10 g de saumon sans arêtes

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 1 c. à c. de crème fraîche pasteurisée

  • 1 pincée d’aneth

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez et coupez la carotte et la pomme de terre.
  2. Lavez, égrainez, épluchez, rincez et coupez le potiron.
  3. Faites cuire le tout avec le saumon et l’aneth préalablement lavée à la vapeur une dizaine de min.
  4. À la fin de la cuisson, ajoutez la crème fraîche et le filet d’huiles, puis mixez. Servez !



Dites Chef, une astuce ?

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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