• Dès 8 mois

Dinde, aubergine et carottes

Ingredients

Number of people icon

  • 10 g d’escalope de dinde

  • 15 g de riz

  • 70 g d’aubergine

  • 30 g de poivron rouge

  • 50 g de carotte

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Rincez le riz, faîtes-le cuire dans une casserole d’eau bouillante selon les indications du fabricant, puis quand il est fondant, rincez-le à nouveau.
  2. Lavez, épluchez, épépinez, rincez et coupez l’aubergine et le poivron.
  3. Lavez, épluchez, rincez et coupez la carotte.
  4. Dans une casserole, mettez la dinde, l’aubergine, le poivron rouge, la carotte et un fond d’eau. Puis faites cuire environ 15 à 20 min.
  5. Égouttez, mélangez au riz et moulinez le tout. Ajoutez l’huile et servez tiède.


Dites Chef, une astuce ?

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

x