• Dès 12 mois

Délice de courgettes au chèvre

Ingredients

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  • 130 g de courgette

  • 80 g de pomme de terre

  • 10 g de fromage de chèvre frais pasteurisé

  • 3 feuilles de basilic

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épépinez, épluchez, rincez et coupez la courgette.
  2. Lavez, épluchez, rincez et coupez les pommes de terre.
  3. Lavez le basilic.
  4. Faites cuire courgette et pommes de terre à la vapeur.
  5. Mixez le tout en ajoutant l’huile végétale et le basilic. Selon les capacités de mastication de votre bébé, n’hésitez pas à laisser quelques morceaux fondants de courgettes.
  6. Ajoutez le chèvre, puis mélangez et servez.


Dites Chef, une astuce ?

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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