• Dès 12 mois

Crumble de la mer

Ingredients

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  • 100 g de pomme de terre

  • 100 g de blanc de poireau

  • 20 g de cabillaud sans arêtes

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 1 c. à c. de crème fraîche entière pasteurisée

  • 1 c. à c. de chapelure

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez et coupez la pomme de terre.
  2. Lavez, coupez en petits morceaux les blancs de poireaux et les rincer plusieurs fois à grande eau.
  3. Faites cuire à la vapeur pomme de terre, poireaux et cabillaud.
  4. Préchauffez le four à 180°C.
  5. À la fin de la cuisson, mixez ensemble les morceaux de pomme de terre, de poireau, le filet du mélange d’huiles et la crème fraîche.
  6. Écrasez le cabillaud à la fourchette avec l’huile.
  7. Dans un ramequin allant au four, déposez la purée, le poisson émietté, puis parsemez de chapelure.
  8. Enfournez 10 min, sans coloration.
  9. À la sortie du four, dressez dans l’assiette de bébé et laissez tiédir avant de servir.



Dites Chef, une astuce ?

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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