• Dès 18 mois

Courgettes au curry

Ingredients

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  • 220 g de courgette

  • 1 c. à c. de curry, de préférence bio

  • 20 g d’oignon

  • 1/2 citron

  • 1 filet de mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, pelez, rincez et coupez l’oignon.
  2. Lavez, épluchez, épépinez, rincez et coupez la courgette.
  3. Faites revenir l’oignon dans le mélange d’huiles, sans coloration.
  4. Ajoutez les courgettes et faites-les cuire, sans coloration également.
  5. À la fin de la cuisson, ajoutez le curry et le citron en veillant à ce qu’il n’y ait pas de pépins.
  6. Mélangez et laissez cuire à feu doux 2 min. Puis servez.


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Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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