- Dès 12 mois
Ingredients
20 g de poulet
100 g de pommes de terre
100 g de courgettes
1 petite pincée de d’épices à colombo, bio de préférence
20 g d’oignon
1 filet d’un mélange d’huiles
Préparation
- Lavez, épluchez, rincez et coupez en petits morceaux courgettes et pommes de terre.
- Faites-les cuire dans de l’eau frémissante pendant 15 à 20 min.
- Faites cuire le poulet avec l’épice colombo dans une poêle, à couvert avec un filet d’eau, sans coloration.
- Mixez le poulet et les légumes ensemble avec un peu d’eau de cuisson (en fonction de la texture souhaitée) si besoin.
- Ajoutez un filet de mélange d’huiles, vérifiez la température et c’est prêt !
Dites Chef, une astuce ?
- Vous pouvez remplacer le poulet par du poisson.
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Recettes