• Dès 12 mois

Chichoumé au bœuf

Ingredients

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  • 20 g de bœuf

  • 20 g d’oignon

  • 80 g de tomates

  • 50 g de courgette

  • 50 g d’aubergine

  • 20 g de poivron

  • 1 filet de mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez et coupez l’oignon.
  2. Lavez, épépinez, épluchez, rincez et coupez le poivron, la courgette et l’aubergine. Lavez, épépinez et coupez la tomate.
  3. Faites revenir l’oignon puis ajoutez ensuite les légumes. Faites cuire le tout, sans coloration, en ajoutant si besoin un petit fond d’eau.
  4. Faites revenir le bœuf dans une poêle, en évitant la coloration, puis hachez-le et ajoutez-le aux légumes.
  5. Mixez le tout et servez tiède avec un filet du mélange d’huiles.


Dites Chef, une astuce ?

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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