• Dès 12 mois

Chapon aux salsifis et girolles à l'huile d'olive

Ingredients

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  • 20 g de chapon

  • 130 g de pommes de terre

  • 60 g de salsifis

  • 20 g de girolles

  • 1 c. à c. d’huile d’olive

  • 1 filet de mélange d’huiles

Préparation

  1. Faites cuire au four le chapon entier pour toute la famille jusqu’à ce qu’il soit bien tendre, sans sel.
  2. Lavez, épluchez, rincez et coupez les pommes de terre.
  3. Brossez, lavez et coupez les girolles.
  4. Lavez les salsifis, enlevez bien les extrémités puis épluchez-les 2 fois, rincez-les et coupez-les.
  5. Faites cuire les pommes de terre, les salsifis et les girolles dans l’eau.
  6. Quand le tout est cuit, réduisez-le en purée en laissant quelques petits morceaux fondants et avec un petit peu de jus de cuisson si besoin. Puis ajoutez le mélange d’huiles.
  7. Coupez la portion de viande nécessaire à bébé et mixez-la.
  8. Mélangez ou non la purée et la viande selon les goûts de bébé et servez.


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Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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