• Dès 18 mois

Courgettes à la cancoillotte

Ingredients

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  • 150 g de courgettes

  • 60 g de pommes de terre

  • 2 c. à c. de cancoillotte

  • 2 brins de persil

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez la courgette et la pomme de terre. Faites-les cuire à la vapeur.
  2. Faites chauffer la cancoillotte au bain-marie.
  3. Lavez et ciselez le persil.
  4. Ecrasez grossièrement les morceaux de courgettes et de pommes de terre si besoin, et versez dessus le mélange d’huiles.
  5. Ajoutez la cancoillotte et mélangez.
  6. Ajoutez le persil et servez.


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En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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