- Dès 18 mois
Ingredients
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3 cuillères à soupe (30g) de mini pâtes crues, type mini coquillettes
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20 g de cabillaud sans arêtes
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50 g de poivron rouge
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10 g d’oignon nouveau
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50 g de tomates
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2 feuilles de basilic
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1 c. à c. d’huile d’olive
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1 filet d’un mélange d’huiles
Préparation
- Lavez, épluchez, rincez et coupez l’oignon.
- Lavez, épépinez, épluchez, rincez et coupez tomate et poivron.
- Réalisez le coulis : faites revenir l’oignon dans une 1/2 c. à c. d’huile d’olive, sans coloration. Ajoutez ensuite le poivron et la tomate. Laissez cuire environ 5 à 10 minutes.
- Mixez pour obtenir un coulis.
- Faites cuire le poisson dans une casserole d’eau bouillante. Puis émiettez-le.
- Faites cuire les pâtes.
- Ciselez les feuilles de basilic soigneusement lavées.
- Quand les pâtes sont cuites, ajoutez le basilic et le filet d’huiles.
- Servez le cabillaud nappé de coulis et les pâtes à côté.
Dites Chef, une astuce ?
- Ajoutez un peu d’ail dans le coulis pour apporter différentes saveurs au plat.
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