• Dès 12 mois

Cabillaud aux endives

Ingredients

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  • 20 g de cabillaud sans arêtes

  • 120 g d’endives

  • 80 g de pommes de terre

  • 1 noisette de beurre

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • Persil

Préparation

  1. Enlevez les 1ères feuilles des endives puis nettoyez-les à grande eau et émincez-les.
  2. Lavez, épluchez, rincez et coupez les pommes de terre.
  3. Faites cuire le tout, avec le poisson à la vapeur.
  4. À la fin de la cuisson, écrasez les morceaux de pomme de terre avec le mélange d’huiles et le beurre, et mélangez avec les endives.
  5. Disposez ce mélange dans l’assiette de bébé et émiettez le poisson par-dessus.
  6. Décorez avec du persil lavé et finement ciselé, puis servez.



Dites Chef, une astuce ?

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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