• Dès 12 mois

Aile de raie et purée de pomme de terre

Ingredients

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  • 20 g d’aile de raie sans arêtes

  • 200 g de pommes de terre

  • 3 câpres

  • 4 brins de ciboulette

  • 1 brin de persil

  • 4 feuilles d’estragon

  • 1 noisette de beurre

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez et coupez les pommes de terre.
  2. Faites cuire l’aile de raie avec les câpres, l’estragon, la ciboulette et le persil préalablement lavés dans une papillote faite de papier sulfurisé, pendant 15 min.
  3. Hachez ensuite le contenu de la papillote, en enlevant éventuellement les câpres.
  4. En parallèle, faites cuire à la vapeur les pommes de terre, puis moulinez-les avec le beurre et le mélange d’huiles.
  5. Disposez dans l’assiette de bébé en formant la coque d’un bateau avec la purée…
  6. … et la voile avec le poisson, puis servez tiède.


Dites Chef, une astuce ?

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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