• Dès 12 mois

Bœuf, aubergine et coulis de tomates au basilic

Ingredients

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  • 80 g d’aubergine

  • 70 g de tomates

  • 10 g d’oignon

  • 10 g de semoule de blé fine

  • Basilic

  • Herbes de Provence

  • 20 g de bœuf

  • Ail déshydraté

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 1 c. à c. de crème fraîche

Préparation

  1. Lavez, épluchez, épépinez, rincez et coupez tomate et aubergine.
  2. Lavez, épluchez et coupez l’oignon.
  3. Dans une casserole, faites revenir sans coloration les légumes.
  4. Faites cuire à feu doux pendant environ 1/4 d’heure, avec un fond d’eau si besoin.
  5. Ajoutez le basilic lavé et ciselé, l’ail et les herbes de Provence.
  6. Faites gonfler la semoule.
  7. Mélangez-la aux légumes et mixez avec le mélange d’huiles et la crème fraîche.
  8. Faites cuire la viande sans coloration et hachez-la.
  9. Disposez la semoule aux légumes dans l’assiette de bébé et parsemez la viande hachée par-dessus.


Dites Chef, une astuce ?

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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