Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’Organisation Mondiale de la Santé d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus.
La motricité de votre bébé
Dès la naissance, votre enfant découvre peu à peu comment bouger, se retourner, ramper ou marcher. Ces compétences se développent naturellement au fil de l’âge, étape après étape, et participent à sa croissance et à sa découverte du monde.
Comprendre la motricité de votre bébé
Le développement moteur de l’enfant est un processus naturel durant lequel il développe le contrôle moteur volontaire de son corps, à mesure que son système nerveux et ses capacités physiques prennent de la maturité. L’évolution de votre bébé suit toujours le même ordre, « du haut vers le bas » : il tient d’abord sa tête, puis renforce son haut du corps avant d’apprendre de nouvelles positions avec les jambes. Chaque enfant progresse par paliers, à son rythme. Plutôt que de s’appuyer sur des âges théoriques, il est plus pertinent d’observer la régularité des progrès de votre bébé.
Deux formes de motricité évoluent en parallèle tout au long de l’enfance :
- La motricité globale, qui concerne les grands mouvements (se retourner, se déplacer, se mettre debout…).
- La motricité fine, qui fait appel aux mouvements précis (saisir un objet, manipuler avec les doigts…).
Votre rôle en tant que parent est d’offrir un espace sécurisé à votre bébé, encourager ses explorations et le laisser expérimenter sans le placer dans des positions qu’il ne maîtrise pas encore. En cas de doute sur sa progression, le professionnel de santé qui suit votre enfant pourra vous accompagner.
Les grandes étapes de la motricité de 0 à 3 ans
Chaque étape est une avancée importante dans le développement de votre enfant, lui permettant de mieux comprendre son corps et d’interagir avec son environnement.
Se retourner
Entre 4 et 8 mois (en moyenne vers 5 mois*), votre bébé découvre sa première grande liberté de mouvement : passer du dos au ventre, puis un peu plus tard, du ventre au dos. C’est aussi la période où il explore le monde avec sa bouche : la fameuse phase orale.
Découvrez nos articles sur le retournement et la phase orale :
Le quatre pattes
Après la phase de rampement vers 7-8 mois, votre bébé s’aventure dans toute la maison : entre 8 et 12 mois (environ 10 mois*), il se met à quatre pattes et avance pour explorer ce qui l’entoure.
Découvrez nos contenus dédiés au quatre pattes :
La position assise
Entre l’âge de 6 et 9 mois* en moyenne, votre bébé observe le monde d’une nouvelle manière : il parvient à s’asseoir seul, après avoir rampé ou marché à quatre pattes, avec les mains libres pour manipuler les objets.
Découvrez nos articles sur la position assise :
Se mettre debout
Une nouvelle hauteur… et de nouvelles perspectives : entre 9 à 12 mois (souvent autour de 11 mois*), votre bébé se hisse debout en s’aidant d’un meuble. Petit à petit, il commence à se déplacer en prenant appui.
Découvrez nos contenus sur la position debout :
Marcher
Ses premiers pas, un grand moment pour toute la famille : vers l’âge de 12 mois*, la plupart des enfants font leurs premiers pas accompagnés (entre 10 et 18 mois en moyenne).
Découvrez nos articles dédiés à la marche :
*Tous les âges sont indicatifs, chaque bébé se développant à son rythme !
Motricité libre : laisser votre bébé explorer à son rythme
La motricité libre consiste à laisser votre enfant bouger sans intervention directe, dans un environnement sécurisé et adapté. Libre de ses mouvements, il découvre progressivement ses capacités, développe sa confiance en lui et construit sa perception de son corps.
L’accompagner, c’est donc :
- lui proposer un espace dégagé où il peut bouger librement ;
- l’observer régulièrement pour comprendre ses besoins du moment ;
- le laisser essayer, même si les mouvements semblent encore maladroits ;
- éviter de le mettre dans des positions qu’il ne maîtrise pas encore.
Cette approche soutient un développement harmonieux, car elle respecte le rythme naturel de votre enfant.
Découvrez nos contenus dédiés pour comprendre les fondements de la motricité libre :
Activités et jeux pour stimuler la motricité
Observer son enfant progresser est une joie pour les parents. Certaines activités simples peuvent soutenir ses compétences motrices.
- Avant 1 an : moment sur le ventre (tummy time) au début d’un temps d’éveil, jouets légèrement hors de portée pour encourager les déplacements.
- Dès 6 mois : jeux sensoriels (paniers d’objets du quotidien à toucher, textures variées, petits objets à manipuler…) pour encourager la préhension, la curiosité et la coordination oeil-main.
- Dès 9-10 mois : jeux de transvasement (grosses pâtes crues, boîtes, gobelets à remplir et vider) pour stimuler la motricité fine, la compréhension des volumes, et la coordination des deux mains.
- Dès que votre bébé se déplace : mini parcours de motricité à la maison avec des coussins à escalader, un tunnel, un tapis, des meubles stables… pour encourager l’équilibre, la coordination et la confiance corporelle.
- A tout âge : laisser votre bébé rouler, pivoter, ramper, se redresser sans intervention directe, et favoriser les jeux libres en évitant les positions forcées et de le laisser dans un transat de façon prolongée.
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