Votre bébé continue de grandir et découvre de nouvelles saveurs et de nouvelles textures. Pour vous aider à savoir comment couvrir ses besoins alimentaires, voici un exemple de menus type pour une journée ainsi que des conseils et astuces associés. Et pour savoir quel ingrédient introduire dès 4-6 mois, retrouvez notre tableau explicatif. Les différentes composantes du repas peuvent ne pas suffire ou bien être trop importantes. Une règle d'or à ne pas oublier : respecter l'appétit des bébés !
Les besoins nutritionnels de bébé pour chaque repas
Voici nos recommandations alimentaires pour bébé de 4-6 mois
Petit déjeuner
- Du lait maternel
Déjeuner
- Du lait maternel
- +/- quelques cuillères de légumes*
- et/ou fruits* en purée bien lisse
*doivent toujours être bien cuit à cœur
Goûter
- Du lait maternel
- +/- quelques cuillères de purée de fruits*
- +/- des céréales infantiles Blédine®
*doivent toujours être bien cuit à cœur
Dîner
- Du lait maternel
Le saviez-vous ?
Les grimaces de bébé expriment de nombreux sentiments : surprise, dégoût… Aussi, n’hésitez pas à lui proposer plusieurs fois au fil des semaines les aliments, même s’il semble ne pas les apprécier.
Le déjeuner et/ou le goûter sont des moments privilégiés pour diversifier l’alimentation de l’enfant.
Notre conseil
Lors de l’introduction d’un nouvel aliment pendant la diversification alimentaire, il faut le proposer à l’enfant en petite quantité et augmenter les quantités à chaque nouvelle présentation. Chaque bébé découvre à son propre rythme : s’il n’est pas disposé à le manger, attendez quelques jours avant de lui proposer à nouveau l’aliment en question.
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