fermer la recherche

Thon et légumes verts à la coriandre

Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 180 g d'un bol Idées de maman Légumes verts Champignons 180 g d'un bol Idées de maman Légumes verts Champignons
  • 20 g de thon

  • 20 g de petits pois

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 1 feuille de coriandre

icone titreicone titreComment bien cuisiner
Pour bébé ?icone titreicone titre

Cuisiner pour son bébé
demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif
des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.


Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

Voir plus

Préparationimage coccinnelle

icône toque8 étapes
  • 1

    Lavez la coriandre.

  • 2

    Lavez et écossez les petits pois.

  • 3

    Faites cuire le thon à la vapeur avec les petits pois et la coriandre jusqu’à ce qu’il soit bien cuit à cœur.

  • 4

    À la fin de la cuisson, hachez le thon et la coriandre en ajoutant le filet d’huiles et mixez les petits pois séparément.

  • 5

    Passez la purée de petits pois au tamis pour retirer les peaux, puis réservez.

  • 6

    Faites chauffer le bol Idées de Maman comme indiqué sur l’opercule (au micro-ondes ou au bain marie).

  • 7

    Mélangez ensuite la purée de légumes verts, celle de petits pois et le thon.

  • 8

    Dressez le tout dans l’assiette de bébé, puis servez.

image coccinnelle

Dites Chef, une astuce ?

  • Vérifiez que le poisson ne contient pas d’arête avant de le faire cuire et de le proposer à votre bébé.
Bébé a-t-il aimé la recette?
image bebe
% des bébés ont aimé cette recette !
Merci d'avoir voté !
Nous prenons en compte votre avis pour adapter nos idées recettes.

Découvrez
toutes nos recettes
D'autres
idées recettes !
Des idées de recettes
avec ce produit ?
{{result_msg}}



De bons menus menus pour bébé ?
logo Blédipop
Téléchargez l’application
image oiseau
Besoin d’un conseil
pour bébé ?
Les experts Blédina répondent
À toutes vos questions
Contactez-nous
Vos produits chez vous !
logo Blédishop
Livraison à domicile