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Thon et légumes verts à la coriandre

Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 180 g d'un bol Idées de maman Légumes verts Champignons 180 g d'un bol Idées de maman Légumes verts Champignons
  • 20 g de thon

  • 20 g de petits pois

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 1 feuille de coriandre

Préparationimage coccinnelle

icône toque8 étapes
  • 1

    Lavez la coriandre.

  • 2

    Lavez et écossez les petits pois.

  • 3

    Faites cuire le thon à la vapeur avec les petits pois et la coriandre jusqu’à ce qu’il soit bien cuit à cœur.

  • 4

    À la fin de la cuisson, hachez le thon et la coriandre en ajoutant le filet d’huiles et mixez les petits pois séparément.

  • 5

    Passez la purée de petits pois au tamis pour retirer les peaux, puis réservez.

  • 6

    Faites chauffer le bol Idées de Maman comme indiqué sur l’opercule (au micro-ondes ou au bain marie).

  • 7

    Mélangez ensuite la purée de légumes verts, celle de petits pois et le thon.

  • 8

    Dressez le tout dans l’assiette de bébé, puis servez.

image coccinnelle

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  • Vérifiez que le poisson ne contient pas d’arête avant de le faire cuire et de le proposer à votre bébé.
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