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Quel est l'âge de bébé ? 17 mois
4mois 36
mois
1 portion130 g de courgette
30 g de semoule
20 g de poisson
1 c. à c. d’huile d’olive
1 filet d’un mélange d’huile
4 étapesFaites cuire les courgettes blanches épluchées et coupées en morceaux à la vapeur pendant 15 min.
Faites gonfler la semoule dans le même volume d’eau bouillante.
Faites cuire le poisson à la vapeur pendant 10 min.
Mixez le tout avec les huiles jusqu’à l’obtention d’une texture moulinée.
Mixez le tout séparément pour proposer différentes saveurs et textures à bébé. Au fond d’un ramequin transparent adapté à bébé, disposez la semoule. Par-dessus ajoutez les courgettes fondantes ou mixées, puis émiettez le poisson. Disposez quelques brins de persil ciselés pour ajouter de la couleur.
