Semoule courgette poisson
Ingrédients
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1 portion
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120 g de courgette
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30 g de semoule
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20 g de poisson
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1 c. à c. d’huile d’olive
Préparation
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4 étapes
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1
Faites cuire les courgettes blanches épluchées et coupées en morceaux.
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2
Faites cuire la semoule.
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3
Faites cuire le poisson à la vapeur.
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4
Mixez le tout avec l’huile d’olive jusqu’à l’obtention d’une texture moulinée.
Dites Chef, une astuce ?
Mixez le tout séparément pour proposer différentes saveurs et textures à bébé. Au fond d’un ramequin transparent adapté à bébé, disposez la semoule. Par-dessus ajoutez les courgettes fondantes ou mixées, puis émiettez le poisson. Disposez quelques brins de persil ciselés pour ajouter de la couleur.
Complétez son repas
avec une coupelle méli-mélos de fruits Blédina !
