• Dès 12 mois

Riz au fromage et potiron

Ingredients

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  • 30 g de riz cru

  • 120 g de potiron

  • 5 g de fromage râpé pasteurisé

  • 1 filet de mélange d’huiles

  • Persil

Préparation

  1. Lavez, épluchez, épépinez, rincez et coupez le potiron en petits morceaux.
  2. Faites-les cuire à la vapeur.
  3. Quand ils sont bien tendres, ajoutez le mélange d’huiles.
  4. Trempez le riz dans de l’eau froide puis égouttez-le. Faîtes-le cuire dans une casserole d’eau bouillante selon les indications du fabricant, puis quand il est fondant, rincez-le à nouveau.
  5. Mélangez-le au fromage râpé.
  6. Dressez le riz à l’aide d’un emporte pièce dans l’assiette de bébé puis creusez un puit.
  7. Disposez le potiron à l’intérieur avec le persil lavé et finement ciselé par-dessus et servez.



Dites Chef, une astuce ?

  • Si votre enfant ne mange pas les petits morceaux de potiron, écrasez lui à la fourchette grossièrement dans un premier temps puis quand il aura grandi. vous lui servirez en petits morceaux fondants.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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