• Dès 8 mois

Veau et riz à l'aubergine

Ingredients

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  • 10 g de veau

  • 20 g de riz cru

  • 150 g d’aubergine

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • Poivre

  • Coriandre

Préparation

  1. Lavez, épluchez, épépinez, rincez et coupez l’aubergine en petits dés.
  2. Lavez la coriandre.
  3. Faites cuire les morceaux d’aubergine dans une casserole avec un fond d’eau, le poivre et la coriandre.
  4. Laissez-les cuire jusqu’à ce qu’ils soient bien fondants puis mixez-les.
  5. Rincez le riz, faîtes-le cuire dans une casserole d’eau bouillante selon les indications du fabricant, puis quand il est fondant, rincez-le à nouveau.
  6. Mélangez-le avec les aubergines mixées en ajoutant le mélange d’huiles.
  7. Faites cuire la viande à la poêle jusqu’à ce qu’elle soit bien cuite à cœur, sans la laissez colorer puis mixez-la.
  8. Disposez le mélange riz/aubergines dans l’assiette de bébé à l’aide d’un emporte pièce puis mettez la viande mixée par-dessus et servez.


Dites Chef, une astuce ?

  • Ajouter une cuillère à café de crème fraiche pour adoucir si besoin.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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