• Dès 12 mois

Œuf, coquillettes et betteraves

Ingredients

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  • 100 g de betteraves, cuites sous vide et de préférence bio

  • 45 g de coquillettes crues

  • 1 œuf

  • Quelques brins de ciboulette

  • 1 filet de mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez puis coupez la betterave cuite en morceaux.
  2. Ecrasez-la à la fourchette en laissant apparaître de petits morceaux fondants.
  3. Faites cuire les coquillettes dans une casserole remplie d’eau jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites puis égouttez-les.
  4. Pendant ce temps, mettez l’œuf à cuire également dans une casserole d’eau bouillante pendant 10 min pour qu’il soit cuit dur.
  5. Mélangez les petites pâtes avec la betterave bien fondante en ajoutant l’huile. En fonction des capacités de mastication de votre bébé, écrasez si besoin les pâtes à l’aide d’une fourchette.
  6. Refroidissez et écaillez l’œuf, puis prélevez un tiers de l’œuf (20g). Ecrasez-le.
  7. A l’aide d’un emporte pièce, dans l’assiette de bébé, disposez les petites pâtes à la betteraves et posez l’œuf par-dessus. Décorez avec la ciboulette lavée et ciselée puis servez.


Dites Chef, une astuce ?

    • Pensez à varier les plats proposés à votre bébé et à ne proposer cette recette que de manière ponctuelle.
    • Utilisez des betteraves, cuites, sous-vide et prêtes à l’emploi pour faciliter la réalisation de cette recette.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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