• Dès 8 mois

Œuf semoule et brocolis

Ingredients

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  • 1/3 œuf

  • 20 g de semoule crue

  • 150 g de brocolis

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • Cerfeuil

  • Poivre

Préparation

  1. Lavez le cerfeuil.
  2. Lavez et coupez les fleurettes de brocolis en morceaux.
  3. Faites-les cuire à la vapeur avec le cerfeuil et le poivre.
  4. Une fois qu’ils sont bien tendres, ajoutez le mélange d’huiles et écrasez-les à la fourchette afin d’obtenir une texture moulinée.
  5. Faites cuire l’œuf dans une casserole d’eau bouillante pendant 10 min pour qu’il devienne dur. Après cuisson, refroidissez, écaillez et prélevez 1/4 de l’œuf.
  6. Faites gonfler la semoule jusqu’à ce qu’elle soit bien cuite.
  7. Dressez dans l’assiette de bébé pour former une tortue : Avec les brocolis faites la carapace en demi-cercle, puis avec la semoule faites deux pattes et la tête (un petit rond devant la carapace).
  8. Disposez l’œuf de manière à former un œil et une bouche.
  9. Servez.


Dites Chef, une astuce ?

  • Plus votre enfant va grandir, plus vous laisserez de petits morceaux fondants de brocolis.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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