- Femme enceinte ou allaitante
Ingredients
1 portion
- 1 petite truite parée et vidée
- 1 petite poignée d’amandes effilées
- 1 filet d’huile
- 1 c. à s. de farine
- Sel, poivre
Préparation de la truite aux amandes grillées
5 étapes
1- Faites blondir les amandes effilées à la poêle puis les retirez du feu.
2- Rincez la truite sous l’eau puis recouvrez-la de farine.
3- Faites cuire la truite à la poêle avec un peu d’huile, en la retournant à mi-cuisson. Assurez-vous qu'elle soit bien cuite à cœur avant de la servir.
4- Disposez la truite dans une assiette et saupoudrez-la d’amandes grillées.
5- Servez avec du riz par exemple !
Préparation
Recettes