• Dès 8 mois

Tomates semoule cabillaud, touche de basilic

Ingredients

Number of people icon
  • 150 g de tomate

  • 20 g de semoule crue

  • 10 g de cabillaud sans arêtes

  • 1 gousse d’ail

  • 1 feuille de basilic

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez et ébouillantez la tomate 2-3 min pour pouvoir retirer la peau facilement.
  2. Retirez ensuite la peau de la tomate, épépinez et coupez-la en morceaux.
  3. Lavez et pelez la gousse d’ail. Enlevez son germe.
  4. Lavez le basilic.
  5. Faites cuire à la vapeur les morceaux de tomate avec la gousse d’ail entière et le basilic.
  6. Ajoutez le poisson sans arête 5 min avant la fin de la cuisson.
  7. A la fin de la cuisson, les petits morceaux de tomate doivent être bien fondants et le poisson bien cuit à cœur.
  8. Retirez alors la gousse d’ail, mixez le poisson avec le basilic et moulinez les petits morceaux de tomate bien fondants avec l’huile puis réservez.
  9. Faites gonfler la semoule jusqu’à ce qu’elle soit bien cuite et bien tendre.
  10. Dans l’assiette de bébé, disposez à l’aide d’un emporte pièce, la semoule, la tomate et terminez par le poisson puis servez.


Dites Chef, une astuce ?

    • Les petits morceaux de tomate doivent être bien fondants pour être proposés à bébé.
    • Vérifiez que le poisson ne contient pas d’arête avant la cuisson et avant de le proposer à bébé.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

x