• Dès 12 mois

Tomates façon provençale et quenelle de poulet

Ingredients

Number of people icon
  • 180 g de tomate

  • 20 g de poulet

  • Persil

  • Ail déshydratée en poudre

  • 1 c. à c. de crème fraîche entière pasteurisée

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez la tomate puis faites une croix dessus à l’aide de la pointe d’un couteau. Ébouillantez-la 2-3 minutes pour pouvoir retirer la peau facilement, puis épépinez et coupez-la en petits morceaux.
  2. Disposez-les dans un plat allant au four. Parsemez d’ail en poudre.
  3. Lavez le persil et ciselez-le très finement sur les petits morceaux de tomate.
  4. Placez au four et laissez cuire 15 min environ.
  5. Pendant ce temps, faites cuire sans coloration le poulet à la poêle sans coloration et sans matière grasse. Ajoutez si besoin, un fond d’eau.
  6. A la fin de la cuisson, vérifiez qu’il soit bien cuit à cœur puis hachez-le avec la crème et formez une petite quenelle à l’aide de 2 cuillères.
  7. Dans l’assiette de bébé, dressez les petits morceaux de tomates fondants puis disposez la petite quenelle de poulet par-dessus et servez avec le filet d’huiles.


Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

x