• Dès 12 mois

Tomate farcie à l'agneau

Ingredients

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  • 1 tomate de 200g environ

  • 10 g de semoule

  • 20 g d’agneau

  • Quelques brins de persil

  • 1 filet de mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez la tomate et retirez le pédoncule.
  2. Coupez le haut de la tomate dans la largeur (à peu près 1/3-2/3) et gardez le « chapeau ».
  3. Creusez la partie inférieure de la tomate pour retirer la pulpe.
  4. Passez cette pulpe au tamis pour enlever tous les pépins et ne conserver que le jus.
  5. Faites gonfler la semoule dans le jus de tomate jusqu’à ce qu’elle soit bien cuite (ajoutez un peu d’eau si besoin).
  6. Lavez le persil.
  7. Faites cuire la viande avec le persil à la poêle sans ajouter de matière grasse et sans la laisser colorer.
  8. Lorsqu’elle est bien cuite à cœur, mixez-la avec le persil, la semoule et l’huile.
  9. Remplissez la tomate creuse de cette préparation et repositionnez le chapeau.
  10. Déposez la tomate dans un plat allant au four avec un fond d’eau et faites cuire pendant 15-20min.
  11. A la fin de la cuisson, retirez la peau de la tomate, dressez dans l’assiette de bébé et servez.


Dites Chef, une astuce ?

  • Ajoutez un fond d’eau dans le plat pour ne pas que la tomate accroche.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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