• Dès 12 mois

"Tian" de légumes à l'huile d'olive, agneau et basilic

Ingredients

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  • 70 g d’aubergine

  • 70 g de courgette

  • 40 g de tomate

  • 20 g d’agneau

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 3 feuilles de basilic

  • Ail

Préparation

  1. Faites préchauffer le four à 180°C.
  2. Lavez, épluchez, épépinez et coupez en tranches très fines la courgette, la tomate et l’aubergine.
  3. Lavez, épluchez, rincez et dégermez l’ail. Rincez le basilic.
  4. Dans un plat beurré allant au four, alternez les tranches de légumes à la verticale. Glissez quelques morceaux d’ail, ajoutez un petit fond d’eau en enfournez pour 30 min environ.
  5. Pendant ce temps, faites cuire l’agneau dans une casserole d’’eau pendant 10 min. Mixez-le ou effilochez-le (selon l’âge de votre bébé).
  6. Disposez le tian de légumes dans l’assiette de bébé, parsemez de morceaux de viande et ajoutez les feuilles de basilic préalablement lavées et ciselées.
  7. Ajoutez le filet d’huiles et servez.


Dites Chef, une astuce ?

    • Selon les goûts de votre enfant, vous pouvez varier et mettre du thym et/ou du laurier lors de la cuisson des légumes et les enlever avant de servir bébé.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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