• Dès 12 mois

Thon à la tomate et chou-fleur

Ingredients

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  • 20 g de thon à l’huile

  • 80 g de tomate

  • 40 g de carottes

  • 40 g de courgettes

  • 20 g de semoule crue

  • Origan

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez la tomate puis faites une croix dessus à l’aide de la pointe d’un couteau. Ébouillantez-la 2-3 minutes pour pouvoir retirer la peau facilement, puis épépinez et coupez-la en petits morceaux.
  2. Lavez, épluchez, rincez et coupez en petits morceaux la carotte et la courgette.
  3. Faites cuire les légumes dans une casserole d’eau bouillante avec l’origan  jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Puis écrasez-les grossièrement avec l’huile.
  4. Faites gonfler la semoule en suivant les indications du fabricant.
  5. Ouvrez la boîte de thon à l’huile (pas au naturel), videz l’huile et rincez-le à l’eau claire. Prélevez la dose nécessaire à bébé.
  6. Dressez tous les ingrédients ensemble dans une assiette adaptée à bébé et servez.


Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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