• Dès 12 mois

Tarte épinards et patate douce

Ingredients

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  • 30 g de farine

  • 15 g de beurre en dés bien froid

  • 10 g d’eau

  • 1 pot Pots Patate Douce 1 pot Pots Patate Douce
  • 60 g d’épinards cuits natures

  • 1 c. à c. d’huile de noisette

  • 1 cuill. à café de crème liquide entière pasteurisée

  • 1 œuf

  • 3 brins de ciboulette

Préparation

  1. Versez la farine dans un plat. Ajoutez le beurre puis pétrissez rapidement et légèrement du bout des doigts jusqu’à obtenir une consistance de « sable mouillé ».
  2. Incorporez l’eau et pétrissez jusqu’à former une boule de pâte.
  3. Étalez la pâte entre deux feuilles de papier cuisson et mettre au frais 20 min.
  4. Préchauffez le four à 180°c.
  5. Versez le petit pot « Les récoltes Bio » à la patate douce dans un bol.
  6. Hachez les épinards cuits et mélangez-les à la patate douce. Ajoutez l’huile et la crème.
  7. Dans un petit bol, battez l’œuf entier puis prélevez-en 1/3 et versez-le dans la purée épinards/patate douce. Mélangez vivement.
  8. Déposez la pâte à tarte dans un moule de 8 cm de diamètre, froncez les bords et piquez-la avec une fourchette.
  9. Versez la garniture sur la pâte et enfournez pour 20 min. Laissez 10 min de plus si la tarte n’est pas assez cuite.


Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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