- Dès 18 mois
Ingredients
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20 g de farine
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10 g de beurre
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Quelques c. à c. d’eau
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1 c. à c. de crème fraiche entière UHT
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350 g d’épinards crus
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Origan
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20 g de merlan
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1 filet d’un mélange d’huiles
Préparation
- Coupez le beurre en petits morceaux dans un saladier.
- Ajoutez la farine tamisée et écrasez le beurre avec les doigts en le mélangeant avec la farine pour obtenir des grains pas trop fin.
- Ajoutez un peu d’eau progressivement afin d’humidifier et formez une boule.
- Laissez reposer la pâte au moins 15 min au réfrigérateur.
- Préchauffez le four à 180°C.
- Puis étalez la pâte sur du papier cuisson et disposez la dans un mini plat à tarte.
- Piquez la pâte à la fourchette et faites la cuire 10 min.
- Lavez et équeutez les épinards.
- Faites suer les épinards dans une poêle jusqu’à ce qu’ils réduisent puis hachez-les avec la crème, l’huile et l’origan.
- Disposez-les sur la pâte à tarte précuite, puis faites cuire au four 15 à 20 minutes environ.
- Pendant ce temps, faites cuire le poisson à la vapeur jusqu’à ce qu’il soit bien tendre.
- Quand la tarte est cuite, démoulez-la dans l’assiette de bébé avec le poisson en petits morceaux.
- Laissez refroidir un instant avant de servir.
Dites Chef, une astuce ?
- Vous pouvez aussi faire cuire le poisson avec les épinards ou disposez les miettes de poisson sur la tarte au moment de servir.
Recettes